2013年4月のお題「現在、健康管理で気をつけていること」

「現在、健康管理で気をつけていること」

のどからカゼをひくので、冬は外出時にマスクをほぼ必ずしていました。

食事が大事ですね。忙しすぎて、献立を考えて普通の買い物をして野菜の残りを使い切る、ということがムズカシイので、去年の終わり頃から「ワタミの宅食」で「らくシェフお料理キット」を利用しています。週５回、強制的に作るのですが、３０分くらいで食事にありつけて、手作り感も得られてなかなかいい感じ。おかげさまでなんとか野菜も取れてます。

自分で工夫したい人には向かないけど、私には合っているみたいです。