2016年9月 ゴーヤ＊

三宅家の菜園からゴーヤをいただきました(^O^)／

季節のお野菜、よくいただいています(*´꒳`*)

調理前の立派なゴーヤの写真は撮り忘れてしまいましたが…(´;ω;`)

すごく、おいしそう…！

さっそく、今年の夏初の！ゴーヤチャンプルー(´｡･o･｡`)♡

おいしくできました( ^ω^ )☆

ゴーヤ、すっごくおいしかったです( ´ u ` )

うには、興味がないようですが…

これで夏バテ予防バッチリだー( `o´ )/