2020年8月 今月のテーマ

アップしたつもりでできていませんでした(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ

8月のテーマは「夏バテ予防にしていることは？」です

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今年は意外と真夏日が短かったような気がしますが、それでもやっぱりすごく暑かったですね(´･ω･`;)

特に何か対策を取っていたわけではありませんが、よく食べて、普段通りの生活をするのが1番大事なのかなと思い過ごしていました。

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おかげさまで夏バテはなかったですが、軽い熱中症にはなってしまいました(-ω-；)

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普段から水分をあまりとらないので、夏場は意識して水分をとるように気をつけないとですね…

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寝るのがなによりも大好きなので、最近気持ちよく寝れる季節になってきて嬉しいかぎりです( ∩︎ˇωˇ∩︎)♡